アラフィフ私がしてきた事、20代より肌は綺麗になった！

20代の頃は、オイリー肌でサッパリ化粧水だけで、保湿は一切せず...

間違った考えで💦

クリームとかつけたらテカテカする。。。みたいに思っていました。

 

とにかくマット肌がいい〜って思って、いろいろファンデーションも使ってみたけど、

どれも油がういてきてヨレる(;_;)

 

私はサーフィンしていたいので、夏は毎年

真っ黒💦

でもある日、目の上の皮膚が腫れてすごい事に...

ピリピリするし、目は腫れてブサイクになるし...

 

それで保湿をしたんです。

薬代わりにクリームを！

 

そうしたら、オイリー肌が少しマシになったように思って、

調べてみたら

 

【ベタつきが気になるので、保湿をしない人が多いそうですが、

保湿をしないことによって、オイリー肌を悪化してしまうので、

肌がベタついても、しっかり洗って、しっかり保湿するのが大切だそうです。】

 

それからしっかり洗って、しっかり保湿をするようになりました。

20代後半は毛穴の開きが気になって、毛穴が流れてる感じが嫌でしたが、

どんどん肌が変わってきました。

 

そんなに綺麗とは言えませんが、20代の頃に比べたら、

全然変わりました！

今はファンデーションは使っていません。

 

保湿がいい下地の上に、少し色がついた下地です。

大学生の子に肌綺麗ですよね〜って言ってもらってルンルンおかんです＼(^o^)／

 

なぜか体は10代の頃からお風呂上がりには保湿きっちりしていたんです（笑）

だからなのか、あれほどビキニで日焼けしていたのに、シミが少ないほうです！

 

結論から言うと、

しっかり汚れを落とす。

しっかり保湿をする。

シンプルですが、これが一番大切だと思っています。

 

 

☑セラミド

（肌の水分を持続、バリア機能がある）

 

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☑豆乳にセラミドは豊富

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☑ハリや潤いにいい！

天然成分たっぷり！

私が見てきた！大人気な化粧水特集☆

よく見かけるものばかりのせてみました。 よく順位など載っていますが、自分に合いそうなものを選ぼう思います。 私は配達の仕事もしているので、出してもいいなら私順位あります。 定期便など毎月配達しているので、定期便の日にたくさんある方がリアルな世間の順位かな思っています。 これはよく配達します。 出てこられるお客様のお肌もきれいなので、いい商品なんだと思います。

 

 

定期縛りあり。 初回1200円〜

到着後30日以内返品可能。

などよさそうなのがたくさんあるので迷うの仕方ないですね... もっと調べて見つけたいです！ そして、これは髪の毛にもはだにもいいです。 私はずーとリピして愛用のヘアミスト まとめ髪にいいと話題になったシーミストですが、 ワックスなどつけると、ねこ毛の私はぺちゃんこなるのに、 風でぐちゃぐちゃになった髪型も修正できる神アイテムです！！ ずーと使っています。 ねこ毛には救世主な気がします。

少しでもこの歳になっても綺麗でいたいです。 更年期も辛くなってます(;_;) 綺麗でいたいかは、いっぱい理由はありますが、すこしずつ書いていけたらいいな〜思っています。

 

 

今日の詩 　　

不安って２文字に押しつぶされそうになったら

　　　　　　上を向いて！！

　　輝く空が勇気つけてくれるはず。

薄毛対策!!今までやって来たこと

季節の変わり目はほんとうに抜け毛に悩まされる。

生え変わった毛が強い毛が生えてくるかはこの年齢になると心配なる。

 

私のおばあちゃんは髪の毛が薄かったから、

（昔の人は髪の毛毎日洗わな人多かったし、ポマード的なものがずーと頭皮の毛根を蓋をしているじょうたいなので、良くないから、薄毛の人多かったのはしかたないですが）

子供の頃から髪の毛に気をつけてた私です。

私がしていた事を書きます。

 

なぜ書こうと思ったかというと、

先日、美容室に言って白髪や薄毛について話してたんですが、

ずーと頭皮マッサージのような事をしてられるので、

顔のシワや、白髪が少ないんやと思います。

 

 

と褒めてもらいました！

 

 

お世辞9割やと思いますが、

でも頭皮マッサージはすごくいいらしいです！

 

子供の頃に感じたことは、頭の皮が硬いとハゲるのでは？

となぜか思っていた（根拠なし）

なので私は、ずーと頭の皮を動かしていました。

薄毛に気をつけるようになってからは、

手を開いて

こんな感じ⬇

で頭の皮を上下にぐいぐい動かします。

首の後ろから後頭部もします。

※とくに耳の上の皮は気持ちいいです。

 

そして耳を回したり、ひっぱったり。

 

薄毛について

年齢だけでなく、ホルモンや生活習慣も大きく関わって来ます。

過度のダイエットも大きな原因です。

病気や薬の副作用などからくる薄毛もありますが、

 

アラフィフだけに年齢やホルモンバランスが原因ではないかな思っています。

 

閉経後は女性ホルモンの急な減少で、髪の毛が全体的に薄くなって、

生えてくる髪の毛も細く弱くなるので、つむじが目立つ、

髪の毛のコシ、ツヤがなくなり、うねりも出てきたりと...

いろいろ出てきます。

 

美容師さんが言うてたのですが、

マッサージやるのとやらないのは断然違います。

それにプラス血流をよくするためにも育毛剤みたいなも使った方がいいらしいです。

 

自分に合う商品を見つけたらいいな〜思います。

 

アレルギーテスト済な商品

初回1980円

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回数縛り、解約金なし。

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薄毛対策!!雨じゃじゃぶり

大丈夫か私の髪の毛💦

 

雨でも傘させる仕事違うので

 

びちょびちょ。。。

 

 

髪の毛のしずくで目が痛い。。。

 

 

な感じで仕事してるんやけど...

 

最近毛根は大丈夫なんか心配なる。

更年期過ぎると薄毛に悩むって聞いてたし。

私もともとネコ毛で髪の毛の量少なく見えるし...

 

 

今も頭皮マッサージとかやってるけど、頭皮に雨は大敵って聞いた事あるし。

 

 

もともと直毛やったのに、

年齢からのくせ毛になってきたし、

前髪のコシもないし、

とくにツヤがない髪の毛

 

知り合いにいいよ！

ってすすめられたの⬇

 

いるよね〜きっと〜この歳になったんやしね。。。

 

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AM8:00〜PM9:00まではお父さん

私の日常はほとんどおっさん化してますが...

タイトルの通り仕事の日は夜１０時ぐらいからおかんです！

 

 

朝がめちゃくちゃ苦手なので、

仕事行く前に

洗濯物干すぐらいしかできないから。

 

 

帰ってから

 

掃除（勝手潔癖O型です）

⬇

もう一度の洗濯

⬇

お風呂（インフルエンザで高熱でも入る私）

⬇

次の日の子供らのご飯作り

⬇

私のご飯

⬇

寝落ち（ご飯に顔突っ込んで髪の毛残念なことになるのもしょっちゅう）

 

な感じのルーティンです。

 

でも美容には気をつけているので、

頭皮マッサージ

全身保湿

はかかしません。

 

今はホホバ油なんかは有名やと思います。

私は紫雲膏の軟膏をクリームなんかに混ぜて使っています。

肌トラブルもほとんどない。

 

 

 

 

このオイルにむらさき根がはいってるらしく

気になる♡から欲しい♡に心動いています。

 

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口唇口蓋裂③

いまさらなんですが、口唇口蓋裂を調べてると、

 

先天異常（せんてんいじょう）ひとつなんですね。

 

もし自分が子供を産むまでに知っていたら怖かったやろうと思う。。。

 

 

親は子供にどこまで本音で話したほうがいいのかよく思います。

私は親によく隠し事をされて、

他人から聞かされたりということが多かった。

だから私から親に聞くことはしなくなった。

 

 

親は子供のためにって思ってしていると思う。

わかっていても

でも子供はなんで言ってくれないん　って悲しくなる。

 

何が正解かはわからないですが、

私はなんでも言おうと思ってきました。

相談してるというのが正解かも！

子供のことを宝物ですが、

一人の人間として接しているので、親らしさはぜんぜんないかもしれません(;_;)

 

 

ない！他のお母さんら見てると全然ちがう私...

 

 

まさに波乱万丈！！

私の人生書くとすごく長い話になるのでゆっくり書いていけたら思っています。

半世紀来て　私の思い出・記録・遺言みたいなブログです。

 

 

今日は休み(・∀・)ｲｲﾈ!!

筋トレ（大好きなユーチューバーの山本先生の筋トレ

山本式3/7法をワンセット

インターバル後

３０ゆっくり下ろす　１０回腕立て　３０ゆっくり下ろす）をして、

用事して、

パック中で書いています。（やっすい、やっすいパックです💦）

でも続けることに意味があると信じてやっています。

もちろん腕立て綺麗に下まで下ろせないけど、

 

 

力仕事なのでキープしないといけないおあかんです！！

 

寝ぼすけで用事がずれて昼飲みできなかった(;_;)

 

欲しいものリストに入れて何度も見て悩み中です⬇

 

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今日の詩

 

応援て声掛けだけじゃないよ

寄り添うだけでもいいんだよ

あなたがほんとうに大好きなら...

言葉なんかいらない

きっとわかってくれるから！

臆病にならなくていいよ。

 

口唇口蓋裂の私　　②

口唇口蓋裂②

 

鼻の下？デレデレしていわれるとこが、溝がないでしょ？

 

現在の私です。

 

 

写真写りもカメラも悪いので、ごめんなさい””

ヘルペスができてるので🌿で隠してます。

 

疲れが溜まるとヘルペスよくできるんです...

おとん役もしないといけないおかんも大変です💦

日焼けも重なってるんやと思います。

 

私はヘルペスできる前が一番しんどい・・・

できてからは少し楽になるように思います。

 

私はですよ！

 

 

 

今日は少し早く帰れたのでパックして肌にご褒美して、いろいろ見てたら

オールインワンのオイルがあるんですね。。。

そしてピンク色でかわいいし♡

 

気になる♡

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